Внимание переводится в центр затем, чтобы открепиться от сценария на текущей киноленте и перескочить на другую, альтернативную. Дело в том, что на вашей стандартной киноленте действует ваш обычный сценарий: вы рефлекторно сопротивляетесь – в силу вредности характера, или склонности к негативизму, или привычки к самозащите, или из высокого о себе самомнения, или хотя бы потому что все идет «не по-вашему». В результате, как обычно, портите жизнь себе и окружающим. На альтернативной киноленте напротив, все складывается в вашу пользу, потому что вы в нужный момент остановились и эту самую пользу выбрали. Все очень просто – что выбираете, то и получаете. Чтобы сделать выбор, требуется лишь на мгновенье задуматься: какая в этом может быть польза? А дальше – не сопротивляться сценарию, а попробовать следовать ему. Буквально – последовать совету, прислушаться к мнению, согласиться, пойти на что-либо, принять то, от чего бы раньше отказались или с чем вступили бы в конфронтацию. Алгоритм пользы следующий: 1. Поймать себя на активаторе неприятия. 2. Проснуться: вижу себя и вижу реальность. 3. Задаться вопросом: какая может быть польза? 4. Если ответ найден, согласиться и извлечь пользу. 5. Если ответа нет, все равно попробовать согласиться. Последний пункт может показаться вам сомнительным. Ведь не со всем в жизни следует соглашаться, и не каждая ситуация несет в себе пользу. Допустим, кто-то собирается дать вам по рожкам, что же их, подставлять что ли? Однако в реальности действует один непреложный закон. Закон гласит: если руководствоваться принципом пользы, в жизни будет все меньше и меньше событий, несущих вред. В том числе таких событий, в результате которых у вас синее лицо и вам холодно, потому что вы лежите в морге. У-ля-ля! (Из книги "Тафти жрица")

Теги других блогов: психология саморазвитие польза